最近的生活慢慢回到軌道
但心裡已有全新的人生觀
我時常複習著照片與紀錄
除了提醒自己永遠記得心中的那份感恩
還有默許的承諾需要實現
只不過時間體力有限,目前只能慢慢的前進
這本書是妹妹介紹給我的
隨手翻閱時被「拋棄遇事就解決的習慣」這段文字吸引
想不到最後看了三次…
因為個性,再加上職業養成教育中所受到的訓練
我成為一位善於解決問題的高手
接受並評估現況,擬定策略,選擇最佳方案
這樣的思考邏輯讓我保有抗壓的優勢
因為無論狀況多差,能打出去的牌已是我的最佳選擇
這在工作上或大部分大人的世界中很受用
解決問題=成功,過程中人的感受層面多半不是最重要
然而,當我回到家中,卻發現了截然不同的程式語法
也因此,我是孩子們的好玩伴
卻始終不是一個好的聊天對象
書中最精華的內容就在「聽(傾聽)核(核對)心(用心欣賞)」三個字上
更簡單來說就是挪動大人既有的觀點,用孩子的角度來貼近與對話
我拿書中的例子去檢視平時與孩子們的對話
孩子說的是什麼:為什麼和和可以不用去上學?
爸爸聽到的是什麼:哎呀,哥哥生病不用上學,你又不是和和你又沒生病
接下來就會開始進入熟悉的跳針循環模式…
但其實孩子需要的是什麼呢
我改個方式:你是不是覺得和和沒有去上學,你也好想跟她在家裡玩呢
後來效果還蠻神奇的
原來,孩子說的是什麼,我真的有聽到嗎?
常常他們並不需要大人幫她解決問題
而是需要大人真的知道他現在的感受
孩子並不複雜,複雜的其實是大人
我們只需要把複雜回歸單純就好
此外
書中有關於情緒的自我覺察
以及正向視角/資源的使用
也是我認為很不錯的部分
最後平衡報導一下,推薦本書的原因並非我支持薩提爾理論
多年前我曾參加過一次薩提爾的課程
對於解決問題導向的我來說
課程內容消磨了我的專注力讓我感到困擾
包括會進一步深讀這本書的動力,也是源自於我想解決問題
但我非常認同作者的一句話
和孩子在一起
是為了陪伴孩子走一段成長的路
更勝於達成父母所設定的要求和目標
或許,這些對話技巧使用的最大限制
在於需要消耗大量的時間與耐心
但我們還是可以把握聽核心的精神
至少送出愛與陪伴
希望與孩子之間,能有更多溫暖的對話
最後,附上簡單的內容整理
Golly`s Blogger
包括所有美麗的,與不美麗的
日後回想起來,只令人聯想到夜裡綴滿點點寒星的蒼穹下
宇宙寂然深邃的顏色。
2020-03-05
2015-01-24
【Medical】2015-01-23 中山掰掰
當時間開始有了終點線 很多事情好像都變得珍貴起來
最後一次科會,覺得五年來有這種更新知識的活動真的很不賴
最後一次偏鄉醫療,覺得還是有不少病人的問題沒能解決完畢
不過繁忙的生活步調依舊全速衝刺
今天下午結束了最後一節門診
卻好像還有一些話還沒跟同事們聊完
而美麗的彰化139縣道也還是沒等到好天氣來照相
終於要離開這個待了七年的地方
老實說心情上非常捨不得的
家醫科真的是個無可挑剔的溫暖團隊
科內人才濟濟,氣氛和諧
有始終很照顧我的主任和學長姐們
一起革命,戰鬥不洩的好同事
才華洋溢令人驚豔的學弟妹們
以及合作無間的其他單位
儘管遭遇無數匪夷所思狗屁倒灶的怪事,但總能順利過關
這七年得到太多人的幫助
雖然難以一一點名,但心中真的始終充滿感謝
34歲才開始全新的生活讓未來充滿了未知和挑戰
但夢想是會改變的
從灌籃->打敗亞運培訓隊->全面性的家庭醫師(後來跳tone有點快)
不過既然有改變就代表實現上有困難
但說真的
還蠻希望新的工作
除了成就感外,也能讓我兼顧家人
以後一起到世界各角落走走看看,更深刻的體驗真實人生
That`s my goal.
中山掰掰
中山的好朋友們,will miss you all !
最後一次科會,覺得五年來有這種更新知識的活動真的很不賴
最後一次偏鄉醫療,覺得還是有不少病人的問題沒能解決完畢
不過繁忙的生活步調依舊全速衝刺
今天下午結束了最後一節門診
卻好像還有一些話還沒跟同事們聊完
而美麗的彰化139縣道也還是沒等到好天氣來照相
終於要離開這個待了七年的地方
老實說心情上非常捨不得的
家醫科真的是個無可挑剔的溫暖團隊
科內人才濟濟,氣氛和諧
有始終很照顧我的主任和學長姐們
一起革命,戰鬥不洩的好同事
才華洋溢令人驚豔的學弟妹們
以及合作無間的其他單位
儘管遭遇無數匪夷所思狗屁倒灶的怪事,但總能順利過關
這七年得到太多人的幫助
雖然難以一一點名,但心中真的始終充滿感謝
34歲才開始全新的生活讓未來充滿了未知和挑戰
但夢想是會改變的
從灌籃->打敗亞運培訓隊->全面性的家庭醫師(後來跳tone有點快)
不過既然有改變就代表實現上有困難
但說真的
還蠻希望新的工作
除了成就感外,也能讓我兼顧家人
以後一起到世界各角落走走看看,更深刻的體驗真實人生
That`s my goal.
中山掰掰
中山的好朋友們,will miss you all !
2015-01-02
【生活】2015-01-01 叉子高中同學會
感謝198的熱心聯絡
竟然能在2015年的第一天在超難預約的叉子開同學會
人手一隻隨時暴走的便攜型玩偶儼然變成入場門票
我看到台灣老年化社會有一絲回春的曙光
午餐在狼吞虎嚥與混亂中渡過
美食和環境已經不再是重點
能再次開心的與大家相聚真的非常的開心!!!
竟然能在2015年的第一天在超難預約的叉子開同學會
人手一隻隨時暴走的便攜型玩偶儼然變成入場門票
我看到台灣老年化社會有一絲回春的曙光
午餐在狼吞虎嚥與混亂中渡過
美食和環境已經不再是重點
能再次開心的與大家相聚真的非常的開心!!!
2014-12-14
【旅行】2014-12-14 飛牛牧場
為了強化小俠在「非」交通工具的正向回饋
今天來飛牛牧場認識動物們
我們持續的在苗栗迷路(google map完全不管用)
抵達時正好中午
不過今天是好天氣,陽光感覺特別溫暖
我們在招牌的草原上野餐
看了牛,馬,羊,鴨,兔(不是「吃」喔)
吃了漢堡,奶酪,冰淇淋(每次出門都會大解禁)
相信試乘牽引車這部份應該是小俠這趟出遊的最愛
今天來飛牛牧場認識動物們
我們持續的在苗栗迷路(google map完全不管用)
抵達時正好中午
不過今天是好天氣,陽光感覺特別溫暖
我們在招牌的草原上野餐
看了牛,馬,羊,鴨,兔(不是「吃」喔)
吃了漢堡,奶酪,冰淇淋(每次出門都會大解禁)
相信試乘牽引車這部份應該是小俠這趟出遊的最愛
2014-11-29
【政治】2014九合一選舉
選舉終於要落幕了
今天看偏醫時某議員的車隊熊熊闖入
敲鑼打鼓加上近距離鞭炮攻擊
在廟的門口繞了一圈後說休息一下
然後一群人開始下車抽煙噴檳榔汁...
(還有一邊抽煙想順便量血壓的)
這幾天下班接送小孩時
常會遇到宣傳車隊在擁擠的路上龜速行駛
更別提小孩的午睡被沒營養的宣傳廣播吵醒
思考一下選舉活動帶給我們什麼東西
噪音,塞車,空氣及垃圾污染
很可惜到這個時代
還是有人相信民眾會因為喇叭和鞭炮把票送給你
直到柯P的出現
如果競選的活動無法避免
那就以音樂會代替造勢活動
以高品質的網路政見代替沒營養的垃圾宣傳車
這些簡單淺白的道理應該不需要智商150才會懂
我佩服他的原因是正是因為他相信他的理念和邏輯
有意義,正確的事情就去做
沒道理的事情,更不應該跟著一起沉淪
更重要的是
台灣民眾的價值觀常常會令人失望(所以有鬼島之稱)
政治如此,醫療更是如此
他跳出來,代表他選擇相信大家
而我卻越來越無法繼續信任病人
所以,我真的很佩服他
今天看偏醫時某議員的車隊熊熊闖入
敲鑼打鼓加上近距離鞭炮攻擊
在廟的門口繞了一圈後說休息一下
然後一群人開始下車抽煙噴檳榔汁...
(還有一邊抽煙想順便量血壓的)
這幾天下班接送小孩時
常會遇到宣傳車隊在擁擠的路上龜速行駛
更別提小孩的午睡被沒營養的宣傳廣播吵醒
思考一下選舉活動帶給我們什麼東西
噪音,塞車,空氣及垃圾污染
很可惜到這個時代
還是有人相信民眾會因為喇叭和鞭炮把票送給你
直到柯P的出現
如果競選的活動無法避免
那就以音樂會代替造勢活動
以高品質的網路政見代替沒營養的垃圾宣傳車
這些簡單淺白的道理應該不需要智商150才會懂
我佩服他的原因是正是因為他相信他的理念和邏輯
有意義,正確的事情就去做
沒道理的事情,更不應該跟著一起沉淪
更重要的是
台灣民眾的價值觀常常會令人失望(所以有鬼島之稱)
政治如此,醫療更是如此
他跳出來,代表他選擇相信大家
而我卻越來越無法繼續信任病人
所以,我真的很佩服他
2014-11-22
【旅行】2014-11-22 日月潭 - 第一露
再度造訪日月潭
這次補足了向山段的(偽)環湖自行車道
運氣很好遇到好天氣
在冬天陽光下騎車最適合我這種怕熱的人
除了腳踏車況0分以外
(變速器時好時壞+噪音及摩擦力強大的齒輪+隨時可手動脫落的超難坐屁墊)
不時有令人驚喜想要下車好好欣賞的美景
(不過小俠很嚴格,不接受停車超過1分鐘)
車道終止在月潭,盡頭是一片樟樹林
感覺是刻意栽種,味道還差了一點
不過遠離喧囂的碼頭(某些時候覺得橫行的遊艇快變成日月潭的主角)
寧靜的小灣讓我想起某部記憶模糊的宮崎駿卡通場景
晚上夜宿特色遊學中心露營區
算是我們和小俠的第一露
因為是超級新手所以也沒什麼資格評論
不過對我來說
不用準備露營家當(把空間拿來帶枕頭比較實際)
有盥洗設備及整體環境乾淨且方便
重點是還有個籃球場!!
這就夠了…(free wifi則是bonus)
小孩對露營的感受可能跟我小時候興奮的印象不同
小俠一開始嚇到不敢進帳篷
(好在早上玩得夠凶悍,結果連最後一餐的奶都沒喝就陣亡)
隔壁則是整隻掛在帳篷上全力逃脫(讓我想到最近看到walking dead)
不過難得能夠如此的接近大自然,順便來個蛇板初體驗(超難…)
加上兩天來不間斷的美食佳餚
真的要好好感謝辛苦的主辦人啦!
2014-10-21
【音樂】五月天 - 乾杯
好喜歡那根中指
最近看這個MV心情大不同
看到很多成長過程中熟悉的畫面(連阿魯吧都出現了)
以爸爸的角度來看
有很多可能都不是好的行為
但誰的成長過程中沒有荒唐事呢
重點是我最終還是建立了不錯的人生價值觀
或許這讓我以後會更有信心
用開放的態度去信任孩子多一點吧...
最近看這個MV心情大不同
看到很多成長過程中熟悉的畫面(連阿魯吧都出現了)
以爸爸的角度來看
有很多可能都不是好的行為
但誰的成長過程中沒有荒唐事呢
重點是我最終還是建立了不錯的人生價值觀
或許這讓我以後會更有信心
用開放的態度去信任孩子多一點吧...
2014-10-19
【小俠】1Y6M - 阿嬤幼兒園
Dear 小俠:
媽媽也開始賺錢養家了
感謝阿嬤自告奮勇開起私人幼兒園
你現在每天跟著爸爸媽媽一起邊唱歌邊開車上下班
腳踏車,怪手,灑水車,垃圾車,溜滑梯,麻雀,貓咪都是你最愛的玩具喔
第一次聽你「說」出需求的感覺很奇妙
一開始是略帶害羞的試探著
得到我們的正面回覆時又會露出陽光的笑容
你現在會要求:抱抱,背背,嘴嘴,水水(和嘴嘴非常像),拿,Auntie
最有趣的是某晚睡前,你邊摳著屁屁邊跟我說「呼ˋ呼」
我猜了半天,最後你跑到乳液前面指給我看時才恍然大悟
原來你指的是「護膚」(絕對是來自媽媽的傑作)
以前每到了刷牙時間總是用盡技巧後免不了一場大混戰
想不到你拿到姑姑送的電動牙刷後竟然愛不釋手
不僅愛刷,連電池也拆的一乾二淨
不過總之,這個頭痛的問題看來是暫時解決了
你的主觀意識還有體力不斷的進步
結果就是睡眠需求越來越少(爸爸的黃金時間阿…)
好好吃飯,洗澡,換尿布都需要更多時間來溝通(誘拐?)
這些對爸爸媽媽都是一番考驗
奶嘴對你來說好像是毒品一樣
以前是睡到一半大哭,現在變成在你的小床上喊「嘴嘴」
真是讓我頭痛又好笑阿
媽媽也開始賺錢養家了
感謝阿嬤自告奮勇開起私人幼兒園
你現在每天跟著爸爸媽媽一起邊唱歌邊開車上下班
腳踏車,怪手,灑水車,垃圾車,溜滑梯,麻雀,貓咪都是你最愛的玩具喔
第一次聽你「說」出需求的感覺很奇妙
一開始是略帶害羞的試探著
得到我們的正面回覆時又會露出陽光的笑容
你現在會要求:抱抱,背背,嘴嘴,水水(和嘴嘴非常像),拿,Auntie
最有趣的是某晚睡前,你邊摳著屁屁邊跟我說「呼ˋ呼」
我猜了半天,最後你跑到乳液前面指給我看時才恍然大悟
原來你指的是「護膚」(絕對是來自媽媽的傑作)
以前每到了刷牙時間總是用盡技巧後免不了一場大混戰
想不到你拿到姑姑送的電動牙刷後竟然愛不釋手
不僅愛刷,連電池也拆的一乾二淨
不過總之,這個頭痛的問題看來是暫時解決了
你的主觀意識還有體力不斷的進步
結果就是睡眠需求越來越少(爸爸的黃金時間阿…)
好好吃飯,洗澡,換尿布都需要更多時間來溝通(誘拐?)
這些對爸爸媽媽都是一番考驗
奶嘴對你來說好像是毒品一樣
以前是睡到一半大哭,現在變成在你的小床上喊「嘴嘴」
真是讓我頭痛又好笑阿
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